Expansão da Consciência com Innerdance - 05 de Maio

Data: 5 de Maio
Horário: 15h às 18h
Local: Gaya Espaço Luz - R. Manuel Moreira da Costa Júnior -Valadares 

O que é o Innerdance?

É uma experiência de expansão de consciência que acontece de olhos fechados, deitada/o, ao som de músicas específicas que ativam ondas cerebrais e levam a mente a um estado de sonho. Sem esforço, sem direção, o corpo e a alma mostram o caminho.

O que podes esperar:

Um espaço seguro para simplesmente seres
Não precisas entender nem fazer nada. Deitas-te, respiras, e deixas acontecer.

Sensações físicas espontâneas
Movimentos no corpo, arrepios, calor, frio ou formigueiros – tudo o que surgir é bem-vindo.

Emoções à flor da pele
Podes rir, chorar, sentir leveza ou desconfortos a serem libertados.

Imagens, memórias ou mensagens internas
A mente entra num estado alterado e podes receber percepções profundas.

Um reencontro contigo mesma/o
Sem expectativas, sem caminho definido. Só tu contigo.

Sobre a Facilitadora

“Antes de guiar outras pessoas, fui eu quem precisou de parar, escutar o próprio corpo e encontrar respostas que a mente não conseguia dar. Rendi-me ao Innerdance no momento em que precisava soltar e libertar tensões, crenças e pesos invisíveis. Descobri dentro de mim um fluxo natural, uma sabedoria silenciosa... e agora quero partilhar contigo.”

A mensagem principal:

Cada sessão é única. Não há certo nem errado.
Recebes exatamente o que precisas, no teu ritmo, no teu tempo.
O teu corpo sabe. A tua alma lembra.