Curso MAP – Corpo, Sexualidade e Autoconhecimento - 10 e 11 de Maio

10 e 11 de maio | Gaya Espaço Luz

Sobre o curso

O MAP é um convite para explorares a relação entre corpo, sexualidade, relações e autoconhecimento, com base na inteligência somática. Desde cedo, pouco nos ensinam sobre a sexualidade para além do seu aspeto funcional, mas o corpo é uma fonte rica de sensações e consciência. Quando aprendemos a escutá-lo, abrimos caminho para uma conexão mais profunda connosco e com os outros.

Neste curso, vais descobrir como ativar a energia natural do corpo, ampliar a perceção sensorial e aprofundar a vivência do prazer. Iremos desconstruir crenças enraizadas, ressignificar o prazer consciente e transformar a forma como te relacionas com o teu corpo e a tua intimidade.

Será um espaço seguro e acolhedor, onde poderás explorar e celebrar o prazer de forma autêntica e natural.

O que vais aprender

• Prazer para além do toque – Como o corpo pode sentir para além do contacto físico
• Perceção, entrega e acolhimento – Criando um espaço seguro para a experiência do prazer
• Desenvolvimento dos sentidos – Ampliando a perceção e a sensibilidade corporal
• Consentimento, limites e comunicação – Elementos essenciais para relações saudáveis
• Zonas sensíveis do corpo – Descobrindo novas formas de sentir prazer
• Massagem sensorial – Técnica para despertar e expandir a sensibilidade do corpo
• Sexualidade feminina – Conhecimento do corpo e formas de estimular o prazer
• Sexualidade masculina – Aprofundamento da conexão e bem-estar

Uma oportunidade para te reconectares contigo e aprofundares a relação com o prazer de uma forma consciente e equilibrada.